Ciąża – całe dziewięć miesięcy, które przygotowują kobietę i mężczyznę na to, że w ich życiu pojawi się nowy człowiek. Malutki, zdany na nich całkowicie. Szacuje się, że aż 40% ciąż, jakie mają miejsce w Polsce, można zaklasyfikować do grona nieplanowanych. Nic to jednak tak naprawdę nie oznacza. Każda kobieta i każdy mężczyzna, jak tylko dowie się o zaistniałym fakcie, ma 40 tygodni na to, aby przygotować się do nadchodzących zmian. ...

Rozstanie z partnerem zawsze wzbudza wiele emocji i sprawia, że możemy przez długi czas czuć się źle. Warto zatem wiedzieć, jak poradzić sobie z rozstaniem i nauczyć się żyć samodzielnie. Nie jest to łatwe, zwłaszcza dla osoby, która pozostawała w związku przez wiele lat. Jednakże istnieje wiele sposobów, które pomogą nam przetrwać ten trudny czas. Co warto wiedzieć o etapach rozstania? Jak sobie pomóc po rozstaniu z partnerem? ...

Problemy ze spaniem w dzisiejszych czasach dotykają coraz większej liczby osób. Nie są już tylko, jak kiedyś uważano, problemem starszych ludzi. Czym są spowodowane? Jak sobie z nimi radzić? Kto jest na nie najbardziej narażony? ...